A fost greu, a fost frumos, am reușit! Crosul divelor a fost sponsorizat anul acesta de compania pentru care lucrez și eu, 8×8. Încerc să alerg cât mai des ca să revin în formă după naștere, așa că am avut motivația perfectă.
Mi-am dorit să particip la cros de dragul atmosferei și pentru a da un exemplu pozitiv copiilor mei care m-au încurajat pe traseu. Singurul meu obiectiv a fost să fug toți cei 6 km și am reușit. Mi-a fost destul de dificil să mă pregătesc. Sara trece prin regresia somnului de la 4 luni și de aproape o lună nu reușim să legăm mai mult de doua ore de somn noaptea.
Acest cros a reprezentat defapt prima mea mică victorie. După prima sarcină am avut așteptări nerealiste și am reusit să slăbesc în aproximativ 10 luni. Acum au trecut 4 luni de la a doua naștere și am deja mai puține kilograme decât înainte să fiu însărcinată. Am avut nevoie doar de puțină disciplină, ceva efort și o alimetație echilibrată.
Câteva kilograme în minus poate nu înseamnă cine știe ce, dar pentru psihicul meu au fost totul. E atât de greu să renunți la tot ce ai fost tu ca să îngrijești o altă persoană! Noi mamele avem nevoie ca de aer de aceste mici victorii care să ne facă să ne simțim bine în pielea noastră.
Îi mulțumesc din suflet soțului meu și părinților mei care au avut grijă de copii în timp ce eu fugeam. Fără să știe mi-au oferit atât de mult! Mi-au dat timp pentru sufletul meu, încredere în mine și endorfine.
Alte idei, trucuri și secrete găsiți aici.